FEELCYCLENOTE

BB2 Beyoncé

ここがキツい
  • Renaissanceアルバム全体がスタンディングダブルタイム中心で脚への連続負荷が高い
  • ダンベル曲(#9)前後のHARD連続が体力的な山場
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FEELCYCLE 公式プレイリスト
BURN LEVEL
🔥🔥🔥🔥🔥
3/5
BURN MAP
LEGS
🔥🔥🔥🔥🔥
ARMS
🔥🔥🔥🔥🔥
ABS
腹筋
🔥🔥🔥🔥🔥
TOTAL
🔥🔥🔥🔥🔥
SETLIST

セットリスト

1
I'M THAT GIRL
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑ DT1063:28Back to Up / Push Up / P3DT
2
ALIEN SUPERSTAR
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓P3↑ DT1223:35Push Up / Elbow Down / Standing Fast / Push & Elbow
3
CUFF IT
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑ ST1153:45Side to Side / Back to Up / Back to Side
4
BREAK MY SOUL
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓P3↑ DT1154:38Handle Tap / Push Up / P3DT / Elbow Down / Push & Elbow
5
CHURCH GIRL
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑ DT923:45Tap Back / Push Up / Elbow Down / Push & Elbow
6
MOVE
Beyoncé ft. Grace Jones & Tems
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑ ST1183:23Push Up / Back to Up
7
THIQUE
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑ ST1294:05Diamond / Crouching / Up to Back
8
AMERICA HAS A PROBLEM
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓P3↑ DT1263:19Push Up / P3DT / Push & Elbow / Standing Fast
🏋
PURE/HONEY
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
Seated1244:48Arm Curl / Fly / Shoulder Press
10
SUMMER RENAISSANCE
Beyoncé
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓P3↑ DT1204:34Push Up / P3DT / Standing Fast
PLASTIC OFF THE SOFA
Beyoncé
4:14
⌛ ストレッチ曲 / 🏋 ダンベル曲
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