FEELCYCLENOTE
← レッスン一覧/SPECIALSpecial

BC Pop 2

ここがキツい
  • P3ダブルタイムは最終曲のみで全体的に負荷は低め
  • ランなし、ダンベルなし
BURN LEVEL
🔥🔥🔥🔥🔥
3/5
SETLIST

セットリスト

1
Solar Power
Lorde
P2↓ ST883:12Elbow Down
2
Follow the Sunshine
Sabrina Starke
P3↑ ST843:01Side to Side / Back to Up
3
Cover Me In Sunshine
P!NK feat. Willow Sage Hart
P3↑ ST1602:21Tap Back / Double Tap
4
Lean On Me
Sandro Cavazza
P3↑ ST1563:02Elbow Down
5
Love Myself
Andy Grammer
P2↓ DT1003:07Push Up / Elbow Down / Push & Elbow
6
Cloudy Day
Tones And I
P3↑ ST1163:05Back to Up / Push Up
7
Learning To Fly
Sheppard
P2↓ P3↑1273:12Elbow Down / Push Up / Standing Fast / P3 DT
⌛ ストレッチ曲 / 🏋 ダンベル曲
// SPONSORED

このレッスンに合うアイテム

BC Pop 2 を漕ぎ切った後の回復・装備に。広告を含みます。

[ ULTORA / IMG ]PR
ULTORA¥4,000 / 1kg

ホエイダイレクト プロテイン

レッスン後 30 分以内のタンパク質補給に。1L 水筒で持ち帰り中にシェイクして摂取。

[ WACOAL CW-X / IMG ]PR
WACOAL CW-X¥3,500~

パッド入りスポーツインナー (女性用)

FEELCYCLE トライアル時の最大の壁「お尻の痛み」を解決。3 本目までは必須レベル。

[ THERMOS / IMG ]PR
THERMOS¥2,800~

真空断熱スポーツボトル 1L

60 分のレッスンで体重の 1〜2% を発汗で失う。1L は最低ライン。