FEELCYCLENOTE
← レッスン一覧/FEELNOWB

FEEL NOW B3

ここがキツい
  • →ランなしながら高速ダブルタイムとP3ダブルタイムが2曲あり強度はやや高め
  • →Push-Down-Keep + Back to Upなど珍しい複合動作が身体的な記憶を必要とする
Apple Music で聴く ↗
FEELCYCLE 公式プレイリスト
BURN LEVEL
🔥🔥🔥🔥🔥
3/5
SETLIST

セットリスト

1
Crying On The Dancefloor
Sam Feldt & Jonas Blue
P3↑ ST♪ 1262:53→ Push Up / Tap Back / Tap & Push
2
Glad U Came
Jason Derulo
P3↑ ST♪ 1122:58→ Side to Side / Back to Up / Back to Side
3
Monday
MARF feat. Philip Strand
P2↓ P3↑ DT♪ 1392:42→ Elbow Down / Standing Fast
4
That's Not How This Works
Charlie Puth feat. Dan + Shay
P3↑ ST♪ 1702:45→ Side to Side / Triangle
5
Curtains
Ed Sheeran
P3↑ ST♪ 1763:44→ Push & Pull / Push Up
6
RATATA
Skrillex, Missy Elliott, Mr. Oizo
P3↑ ST♪ 1242:06→ Push Up / Back to Up
7
Chemical
Post Malone
P3↑ ST♪ 1703:04→ Elbow Down / Back to Up
8
Calm Down
Rema & Selena Gomez
P3↑ ST♪ 1073:59→ Push Up / Tap Back / Tap & Push
9
Greatest Day
Take That, Robin Schulz
P2↓ P3↑ DT♪ 1232:44→ Push & Elbow / P3 DT
🏋
JUMPIN
Pitbull, Lil Jon
Seated♪ 1182:24→ Dumbbell: Shoulder Press
11
Daylight
David Kushner
P3↑ ST♪ 1303:32→ Side to Side
12
I Am Free
Tones And I
P3↑ ST♪ 1253:50→ Back to Up / Push Up / Crouching / Up to Back
13
Mountain
Sam Ryder
P3↑ DT♪ 912:49→ Tap Back / Tap & Push
⌛
Wish You The Best
Lewis Capaldi
3:30
⌛ ストレッチ曲 ／ 🏋 ダンベル曲
RELATED

FEEL NOW の近い強度

B
FEEL NOW B1
🔥🔥🔥🔥🔥
B
FEEL NOW B2
🔥🔥🔥🔥🔥
B
FEEL NOW B4
🔥🔥🔥🔥🔥
G
FEEL NOW G1
🔥🔥🔥🔥🔥
G
FEEL NOW G2
🔥🔥🔥🔥🔥
G
FEEL NOW G3
🔥🔥🔥🔥🔥
// SPONSORED

このレッスンに合うアイテム

FEEL NOW B3 を漕ぎ切った後の回復・装備に。広告を含みます。

[ ULTORA / IMG ]PR
ULTORA¥4,000 / 1kg

ホエイダイレクト プロテイン

レッスン後 30 分以内のタンパク質補給に。1L 水筒で持ち帰り中にシェイクして摂取。

Amazon 楽天
[ WACOAL CW-X / IMG ]PR
WACOAL CW-X¥3,500~

パッド入りスポーツインナー (女性用)

FEELCYCLE トライアル時の最大の壁「お尻の痛み」を解決。3 本目までは必須レベル。

Amazon 楽天
[ THERMOS / IMG ]PR
THERMOS¥2,800~

真空断熱スポーツボトル 1L

60 分のレッスンで体重の 1〜2% を発汗で失う。1L は最低ライン。

Amazon 楽天
← FEEL NOW
FEEL NOW B2
FEEL NOW →
FEEL NOW B4