FEELCYCLENOTE
← レッスン一覧/SPECIALSpecial

L 25 FREE

ここがキツい
  • 序盤から飛ばしすぎず連続ランに備えた体力管理が重要
  • ランが7曲あり全体を通じて超高強度
Apple Music で聴く ↗
FEELCYCLE 公式プレイリスト
BURN LEVEL
🔥🔥🔥🔥🔥
3/5
SETLIST

セットリスト

1
Aftermath
Nick Havsen
P2↓ DT1302:55Push Up / Elbow Down / Push & Elbow
2
Like A G6
Timmy Trumpet & POLTERGST
P3↑ ST1452:28Tap Back / Push Up / Tap & Push
3
Blade
D'Angello & Francis
P3↑ ST1502:48Push Up / Elbow Down / Crouching
4
Feet On The Ground
Nicky Romero & Anouk
P2↓ P3↑ DT1262:56Elbow Down / P3 Run / P2 Run
5
Feel It!
D-Block & S-te-Fan, D-Sturb
P2↓ P3↑1553:57P3 Run / Push & Elbow / P2 Run
🏋
Rush (Mashup)
Troye Sivan
Seated126Dumbbell: Shoulder Press
7
Somebody To Love
MARF & Wulf
P2↓ DT1302:55Standing Fast / Elbow Down / P2 Run
8
Double Helix
Steve Aoki
P3↑ ST1552:16Push & Elbow / Push Up / Tap & Push
9
Call Your Name
Alesso & John Newman
P2↓ P3↑ DT1282:50Elbow Down / Standing Fast
10
Finally
Swedish House Mafia & Alicia Keys
P3↑ ST1313:35Crouching / Elbow Down / Back to Up
11
Hold Us Down
Warface, Mutilator & MC Livid
P3↑ ST1602:49Push & Elbow / P3 Run / P2 Run
🏋
Take Me Home, Country Roads
KSHMR
Seated1502:57Dumbbell: Shoulder Press
13
Falling In Love
Hardwell & Outsiders
P3↑ ST1603:01Tap Back / Push Up / Tap & Push
14
Champion
Aftershock, Last Word & Shadow Legacy
P3↑ ST1552:47Tap & Push / P3 Run / P2 Run
15
Airwave
Rank 1
P2↓ P3↑ DT1283:34P3 Run / Push Up / Standing Fast / P2 Run
16
Carry You
Martin Garrix & Third Party
P3↑ ST1273:35Elbow Down / P3 DT
17
Larger Than Life
Armin van Buuren & Chef'Special
P2↓ DT1342:55Push Up / Elbow Down / Push & Elbow
18
Something New
Brennan Heart
P3↑ ST1533:28Tap Back / Push Up / Tap & Push
19
Open Sesame
Maddix & Leila K
P2↓ P3↑ DT1553:02P3 Run / Elbow Down
20
Liberation
Sub Zero Project & Hard Driver
P2↓ P3↑1553:40P3 Run / P2 Run / Push & Elbow
Beautiful Life
John De Sohn
2:48
⌛ ストレッチ曲 / 🏋 ダンベル曲
// SPONSORED

このレッスンに合うアイテム

L 25 FREE を漕ぎ切った後の回復・装備に。広告を含みます。

[ ULTORA / IMG ]PR
ULTORA¥4,000 / 1kg

ホエイダイレクト プロテイン

レッスン後 30 分以内のタンパク質補給に。1L 水筒で持ち帰り中にシェイクして摂取。

[ WACOAL CW-X / IMG ]PR
WACOAL CW-X¥3,500~

パッド入りスポーツインナー (女性用)

FEELCYCLE トライアル時の最大の壁「お尻の痛み」を解決。3 本目までは必須レベル。

[ THERMOS / IMG ]PR
THERMOS¥2,800~

真空断熱スポーツボトル 1L

60 分のレッスンで体重の 1〜2% を発汗で失う。1L は最低ライン。