FEELCYCLENOTE
← レッスン一覧/SPECIALSpecial

BC LNSX

ここがキツい
  • BCシリーズ中で最も脚負荷が低く、回復走的な位置づけ
  • 後半3曲が連続スタンディングで脚が徐々に疲れる
BURN LEVEL
🔥🔥🔥🔥🔥
3/5
SETLIST

セットリスト

1
TALES OF DOMINICA
Lil Nas X
P2↓ DT1152:26Elbow Down
2
SUN GOES DOWN
Lil Nas X
P3↑ ST1742:48Side to Side / Back to Up
3
Old Town Road – Remix
Lil Nas X
P3↑ ST1362:37Push Up / Elbow Down
4
Rodeo
Lil Nas X
P3↑ ST1402:39Tap Back
5
MONTERO (Call Me By Your Name)
Lil Nas X
P2↓ DT892:18Push & Elbow / Elbow Down
6
C7osure (You Like)
Lil Nas X
P3↑ ST1342:29Back to Up / Push Up / Back to Push
7
INDUSTRY BABY
Lil Nas X
P3↑ ST1503:32Side to Side / Tap Back
8
THATS WHAT I WANT
Lil Nas X
P3↑ ST882:24Elbow Down / Tap Back / Tap & Elbow
⌛ ストレッチ曲 / 🏋 ダンベル曲
// SPONSORED

このレッスンに合うアイテム

BC LNSX を漕ぎ切った後の回復・装備に。広告を含みます。

[ ULTORA / IMG ]PR
ULTORA¥4,000 / 1kg

ホエイダイレクト プロテイン

レッスン後 30 分以内のタンパク質補給に。1L 水筒で持ち帰り中にシェイクして摂取。

[ WACOAL CW-X / IMG ]PR
WACOAL CW-X¥3,500~

パッド入りスポーツインナー (女性用)

FEELCYCLE トライアル時の最大の壁「お尻の痛み」を解決。3 本目までは必須レベル。

[ THERMOS / IMG ]PR
THERMOS¥2,800~

真空断熱スポーツボトル 1L

60 分のレッスンで体重の 1〜2% を発汗で失う。1L は最低ライン。