FEELCYCLENOTE
← レッスン一覧/SPECIALSpecial

BC OLRD

ここがキツい
  • 最終曲のスタンディングファストからP3ダブルタイムへの連続が最大の山場
BURN LEVEL
🔥🔥🔥🔥🔥
3/5
SETLIST

セットリスト

1
enough for you
Olivia Rodrigo
P2↓ ST883:22Pedaling
2
drivers license
Olivia Rodrigo
P3↑ ST1444:02Tap Back / Double Tap
3
All I Want (Love That Lasts Mix)
Olivia Rodrigo
P3↑ ST772:55Side to Side
4
deja vu
Olivia Rodrigo
P2↓ DT913:35Push Up / Elbow Down / Push & Elbow
5
good 4 u
Olivia Rodrigo
P3↑ ST1672:58Back to Up / Up to Back / Crouching
6
Born to Be Brave
Olivia Rodrigo
P2↓ P3↑1183:09P3 DT / Push Up / Elbow Down
⌛ ストレッチ曲 / 🏋 ダンベル曲
// SPONSORED

このレッスンに合うアイテム

BC OLRD を漕ぎ切った後の回復・装備に。広告を含みます。

[ ULTORA / IMG ]PR
ULTORA¥4,000 / 1kg

ホエイダイレクト プロテイン

レッスン後 30 分以内のタンパク質補給に。1L 水筒で持ち帰り中にシェイクして摂取。

[ WACOAL CW-X / IMG ]PR
WACOAL CW-X¥3,500~

パッド入りスポーツインナー (女性用)

FEELCYCLE トライアル時の最大の壁「お尻の痛み」を解決。3 本目までは必須レベル。

[ THERMOS / IMG ]PR
THERMOS¥2,800~

真空断熱スポーツボトル 1L

60 分のレッスンで体重の 1〜2% を発汗で失う。1L は最低ライン。