[ ULTORA / IMG ]PR
BB2 2019
- →最終曲が連続高強度コンビネーション(プッシュアップ→タップ&プッシュ→ラン)の繰り返しで最大の山場
- →強度曲の間にリカバリー曲を挟む構成で完走しやすいが、曲5・7・10のランは本気度が必要
🔥🔥🔥🔥🔥
4/5
LEGS
脚
ARMS
腕
ABS
腹筋
🔥🔥🔥🔥🔥
セットリスト
P2↓/P3↑♪ 1253:23→ Push & Elbow / P3 DT / Back to Up
P3↑♪ 1143:13→ Back to Up / Side to Side / Back to Side
P3↑/P2↓♪ 1233:53→ Push Up / Back to Up / Tap & Push / P3 Run
♪ 893:50→ Chest Press / Shoulder Press / Triceps
P3↑♪ 1303:46→ Tap Back / Elbow Down
このレッスンに合うアイテム
BB2 2019 を漕ぎ切った後の回復・装備に。広告を含みます。
