[ ULTORA / IMG ]PR
BB2 P!nk
- →オフビートのエルボーダウン・タップバックが多く、リズム同期に集中力が要る
- →後半、疲労ピーク時にバックトゥアップ+プッシュアップのダブルタイムが来る
- →終盤3曲のダンベルは腹筋・体幹持続力が試される
🔥🔥🔥🔥🔥
4/5
LEGS
脚
ARMS
腕
ABS
腹筋
🔥🔥🔥🔥🔥
セットリスト
1
So What
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 1263:34→ Back to Up
2
Hustle
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓♪ 972:55→ Elbow Down
3
Raise Your Glass
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P1/P5♪ 1223:23→ Standing Fast / Push Up / Back to Up
4
Can We Pretend
P!NK feat. Cash Cash
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 1153:44→ Tap & Elbow / Wave
5
Walk Me Home
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 882:59→ Tap Back
6
Courage
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓/P3↑♪ 924:19→ Side to Side / Triangle
7
My Attic
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓/P3↑♪ 1043:02→ Elbow Down
8
What About Us (Cash Cash Remix)
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 1233:53→ Push Up / Back to Up / Tap & Push / Run
🏋
(Hey Why) Miss You Sometime
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓♪ 1043:23→ Chest Pull
10
F**kin' Perfect
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 923:33→ Tap Back / Push & Elbow / Elbow Down
11
I Am Here
P!NK
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓/P3↑♪ 1374:06→ Push Up / Elbow Down
⌛
90 Days
P!NK feat. Wrabel
3:50
このレッスンに合うアイテム
BB2 P!nk を漕ぎ切った後の回復・装備に。広告を含みます。
