[ ULTORA / IMG ]PR
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2/5
LEGS
脚
ARMS
腕
ABS
腹筋
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セットリスト
1
Tubthumping
Chumbawamba
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P2↓ DT♪ 1044:39→ Push Up / Elbow Down / Push & Elbow
💬 P2ダブルタイムでプッシュアップ→エルボーダウン→プッシュ&エルボーの段階的セット
2
I'll Be There for You
The Rembrandts
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P3↑ DT♪ 943:07→ Back to Up
💬 バックトゥアップが中心、4→2→シングルカウントと後半加速するP3曲
3
Wannabe (Radio Edit)
Spice Girls
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P3↑ ST⇔DT♪ 1102:53→ Side to Side / P3DT / Tap Back
💬 高速タップバックが山場のP3スプリント曲、BPM110で3回の高強度セクション
4
Back For Good (Radio Mix)
Take That
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P3↑ DT♪ 794:03→ Tap Back
💬 タップバック→ダブルタップを反復するシンプルP3曲
5
MMMBop (Dust Brothers Mix)
Hanson
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P2↓ DT♪ 1054:31→ Push Up / Clap / Elbow Down
💬 P2ダブルタイムでプッシュアップ+クラップ、最後にエルボーダウンを追加
6
Creep
TLC
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P3↑ ST♪ 934:28→ Side to Side / Back to Up / Back to Side
💬 サイドトゥサイド・バックトゥアップ・バックトゥサイドを複合するP3シングルタイム曲
7
Virtual Insanity (Remastered)
Jamiroquai
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P3↑ DT♪ 925:40→ Tap Back / Push Up / Tap & Push
💬 P3ダブルタイムでタップバック+プッシュアップ複合、5分40秒の長めプログラム
🏋
U Can't Touch This
MC Hammer
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P1↑ ST♪ 1334:17→ Multiple arm movements
💬 ダンベルトラック、P1で片手2本持ちのアームカール~チェストプレスを左右交互
9
Wild Child
Enya
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P3↑ DT♪ 803:47→ Tap Back
💬 三拍子ダブルタイムという特殊リズム、タップバック3セットを繰り返すP3曲
10
Scatman (Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop)
Scatman John
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P2↓/P3↑ DT⇔ST♪ 1363:33→ Push Up / Standing Fast / P3 Run
💬 ラスト唯一のランが登場、プッシュアップ→スタンディングファスト→P3ランの3段階
⌛
Easy
Faith No More
3:06
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