FEELCYCLENOTE
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BB2 Usher 2

ここがキツい
  • →ダンベル曲はフライが後半にわたって連続し、持久力を要する長いセット
  • →スプリント曲が3・7・10番と間隔なく続き、リカバリーがない
  • →動作そのものはシンプルだが、同じ動きが長く続くため深さと体幹維持が難度を左右する
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11 tracks
You Make Me Wanna…
Usher
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セットリスト

1
You Make Me Wanna…
Usher
P3↑♪ 1643:39→ Elbow Down / Tap Back
2
U Don't Have to Call
Usher
P3↑♪ 1004:29→ Side to Side / Back to Up / Back to Side
3
Scream
Usher
P2↓↑♪ 1283:55→ Elbow Down / Standing Fast
4
Trading Places
Usher
P3↑♪ 1464:28→ Tap Back / Push Up
5
Confessions
Usher
P3↑♪ 1164:21→ Elbow Down
6
Superstar
Usher
P3↑♪ 1423:12→ Tap Back / Side to Side
7
Euphoria
Usher
P2↓↑/P3↑♪ 1284:20→ Push & Elbow / Standing Fast
🏋
OMG
Usher feat. will.i.am
↓♪ 1304:29→ Shoulder Press / Fly
9
My Boo
Usher feat. Alicia Keys
P3↑♪ 863:43→ Back to Up / Side to Side / Back to Side
10
Without You
David Guetta feat. Usher
P2↓/P3↑♪ 1283:28→ Push Up / P3 Double Time
⌛
Prayer for You (Interlude)
Usher
1:43
⌛ ストレッチ曲 ／ 🏋 ダンベル曲
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