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BB3 Deep 1
- →1曲が5〜8分の長尺曲が多く、同じコリオを長時間継続する消耗戦
- →ダンベルがP5でのキックバック＆フロントレイズと特殊な構成
- →3曲目のダブルタイム移行後と6曲目が精神的な折れポイント
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5/5
セットリスト
P3↑ ST⇔DT♪ 1238:27→ PUSH UP / P3DT
💬 1曲目からプッシュアップをたっぷり重ねた後に後半P3ダブルタイムでこぎっぱなしにする開幕曲
P3↑ ST♪ 1235:17→ ELBOW DOWN / BACK TO UP
💬 P3立ちこぎでエルボーダウン→バックトゥアップをシンプルに積む比較的控えめな曲
P3↑ ST⇒DT♪ 1266:45→ HANDLE TAP / P3DT / PUSH UP / BACK TO UP
💬 ダブルタイムへ加速する2セット目が本番で長いP3ダブルタイム継続が心折れやすい曲
P5↑ ST♪ 1195:08→ CROUCHING / DUMBBELL (Kickback / Front Raise)
💬 P5低姿勢でフロントレイズ→キックバックを8カウントずつ片手交互に行う長時間姿勢保持のダンベル曲
P3↑ DT♪ 944:33→ PUSH & ELBOW / ELBOW DOWN
💬 P3ダブルタイムでエルボーダウン→プッシュ＆エルボーをこなすダンベル後リカバリー曲
P2↓P3↑ DT⇔ST♪ 1255:11→ PUSH UP / P3DT
💬 「この曲を乗り切れば実質フィニッシュ」P3ダブルタイムを長時間維持する実質ラスボス曲
P3↑ DT♪ 984:25→ PUSH & ELBOW / TAP BACK / TAP & PUSH
💬 P3でプッシュ＆エルボー→タップバック→タップ＆プッシュを丁寧に実施する余韻のフィナーレ曲
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