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BB2 HipHop 2 (legacy)
- →P3ダブルタイムが全編に散りばめられ脚の持続力が問われる
- →RUNなしだが曲3のハンドルタップと曲10のコンビネーションで腕を使う
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3/5
LEGS
脚
ARMS
腕
ABS
腹筋
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セットリスト
1
No Diggity
Blackstreet feat. Dr. Dre & Queen Pen
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P2↓P3↑ DT♪ 895:04→ Elbow Down
💬 P3ダブルタイムでエルボーダウンオフビート、リズムキープが難しい曲
2
Ante Up
M.O.P. feat. Funkmasterflex
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P3↑ ST♪ 943:25→ Push Up
💬 BPM94でP3プッシュアップ、肩甲骨を意識した深いアプローチが必要
3
Now That We Found Love
Heavy D & The Boyz feat. Aaron Hall
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P2↓P3↑ DT♪ 1204:18→ P3 Double Time / Handle Tap
💬 P3ダブルタイムとP1→P2→P3→P5へのハンドルタップ移動が山場
4
Front 2 Back
Xzibit
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P3↑ ST♪ 973:02→ Side to Side / Push Up / Side to Push / Back to Up / Back to Push
💬 サイドトゥサイド・プッシュアップ・複合動作で上体の位置保持が重要
5
Killing Me Softly With His Song
Fugees
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P3↑ DT♪ 924:58→ Tap Back
💬 P3ダブルタイムでオフビートタップバック、座る機会なし継続
6
Everything's Gonna Be Alright
Sweetbox
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P2↓P3↑♪ 853:12→ Push & Pull / Side to Side
💬 プッシュ&プルからダブルタイムへ加速、ハンドルに頼らない動作が鍵
7
Wild Wild West (With Intro)
Will Smith feat. Dru Hill & Kool Mo Dee
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P2↓P3↑ DT♪ 1074:05→ Push Up / P3 Double Time / Back to Up
💬 P3ダブルタイムで長時間プッシュアップとバックトゥアップを挿入
🏋
Party Up
DMX
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♪ 1014:28→ Chest Press / Shoulder Press / Cross / Triceps
💬 ダンベルトラック、チェストプレス・ショルダープレス・クロスプレス複合
9
I'll Be Missing You
Puff Daddy & Faith Evans
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P3↑P2↓ ST♪ 1105:01→ Pedaling Only
💬 P3立ちこぎのみ（ハンドル動作なし）で体重をお腹に乗せるフォーム確認
10
Ch-Check It Out
Beastie Boys
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P2↓P3↑ DT♪ 1153:10→ P3 Double Time / Tap Back / Elbow Down / Tap & Elbow
💬 高速タップバック・エルボーダウンを短時間に凝縮したラスト曲
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