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セットリスト
P2↓ DT♪ 1783:29→ Push Up / Elbow Down
💬 P2ダブルタイムでプッシュアップとエルボーダウンを交互、肩腹意識のウォームアップ
P2↓↑P3↑♪ 1045:11→ Push Up / Back to Up / Isolation
💬 P2→P3切り替えでプッシュアップ・バックトゥアップ・アイソレーション複合
P3↑ ST♪ 952:41→ Side to Side / Push Up
💬 サイドトゥサイドとプッシュアップの繰り返し、深いアプローチ重視のP3曲
P2↓↑ DT♪ 1464:18→ Push Up / Elbow Down / Clap / Standing Fast
💬 BPM146高速ダブルタイムでエルボーダウン+クラップコンビネーションのピーク曲
P2↓↑P1↑♪ 1403:40→ Push & Pull / Isolation
💬 P1→P2でプッシュ&プルとワンハンドツイストアイソレーション、顔正面キープ重要
P3↑P2↓ DT♪ 953:25→ Tap It Up / Push Up
💬 P3→P2立ちこぎダブルタイムでタップバックとプッシュアップ、セカンドピーク
P3↑ DT♪ 855:20→ Tap Back
💬 P3ダブルタイムでタップバック中心、お腹を使った低強度の回復曲
10
Get Up (Rattle)
Bingo Players feat. Far East Movement
P2↓↑ DT♪ 1282:46→ Standing Fast / Push Up / P2 Run
💬 ラスト唯一のランが登場、スタンディングファスト→P2ランで全力締めくくり
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