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5/5
LEGS
脚
ARMS
腕
ABS
腹筋
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セットリスト
P3↑ ST♪ 1523:32→ TAP BACK / PUSH UP / TAP & PUSH
💬 P3でタップバック→プッシュアップ→タップ＆プッシュをサビごとに展開するスタート曲
P3↑ ST⇒DT♪ 1273:33→ PUSH UP
💬 P3でプッシュダウンキープ→ダブルタイム加速後は曲最後まで維持するペース転換曲
P2↓P3↑ DT♪ 1543:42→ PUSH & ELBOW / P3RUN
💬 爆速P2ダブルタイムでプッシュ＆エルボー→P3ランを複数回こなすBB3らしい高強度第一関門曲
P3↑ ST♪ 1724:01→ SIDE TO SIDE / PUSH UP
💬 P3でサイドトゥサイド→シングルカウントプッシュアップをお腹の力を抜かず継続する曲
P3↑P5↑P1↑P2↑ DT♪ 814:37→ ELBOW DOWN / CROUCHING
💬 全ポジション使用でエルボーダウン→クラウチングを曲最後まで維持する唯一の全ポジション曲
P3↑ DT♪ 843:59→ PUSH & ELBOW / ELBOW DOWN / TAP & PUSH
💬 P3ダブルタイムでプッシュ＆エルボー→エルボーダウン→タップ＆プッシュのオフビート複合を体で覚える曲
P3↑ DT♪ 1223:19→ P3DT / TAP BACK / CROUCHING / UP TO BACK
💬 P3ダブルタイムでタップバック→クラウチング→アップトゥバックを繰り返し「上体をしっかり上げる」が肝の曲
↓♪ 993:37→ DUMBBELL (Triceps / Fly)
💬 トライセプス→フライをシングルカウントで実施する「フライで一気に腕力を消耗する」ダンベル曲
P3↑ DT♪ 1052:58→ P3DT / PUSH UP / TAP & PUSH
💬 P3ダブルタイムでプッシュアップ→タップ＆プッシュを「アプローチアップのまま低く」継続する曲
P3↑P2↓ DT⇔ST♪ 1553:21→ P3DT / TAP BACK
💬 BPM爆速のP3ダブルタイムで1・3・5・7の高速タップバックが最難関のラスボス前曲
P2↓ DT♪ 1283:47→ P3RUN / STANDING FAST
💬 P3ランとスタンディングファストを交互に繰り返し「脚を休める瞬間が一切ない」フィナーレ
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