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BSL House 1
- →1曲目から高速ダブルタイム+スタンディングファストが丸ごと続く、序盤から容赦ない構成
- →#7 と #10 で計128カウント超の連続ランが来るため、中盤のペース配分が完走の鍵
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4/5
LEGS
脚
ARMS
腕
ABS
腹筋
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セットリスト
P2↓ P3↑ DT♪ 1262:56→ P3 Run
💬 P3でP3ランが登場するサビの高強度区間
P3↑ ST→DT♪ 1243:41→ Back to Up / Tap Back / P3DT
💬 P3でバックトゥアップとタップバック動作を実施
P3↑ ST♪ 1263:30→ Back to Up / Tap Back / Crouching / Up to Back
💬 P3で長いクラウチングのポジション移行曲
P3↑ ST♪ 1284:46→ Side to Side / Tap Back
💬 P3でサイドトゥサイドとタップを交互に組み合わせる
P2↓ P3↑ DT♪ 1293:48→ Ankle Shape / P2 Run / P3 Run
💬 ダンベル前のSO HARDスプリント曲、長いRUN区間
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