P2↓ DT→ Elbow Down
💬 P2ダブルタイム基調で段階的にエルボーダウンが増加するウォームアップ曲
2
Guerrilla Radio
Rage Against The Machine
P3↑ ST→ Standing Fast
💬 スタンディングファスト連発で脚への負荷が急増するHARD曲
P3↑ ST→ P3RUN
💬 P3プッシュ&プル→サイドトゥサイドから64カウントランが初登場する山場
P3↑ DT
💬 P3ダブルタイムでオフビートプッシュ&エルボーのEASY回復曲
P3↑ ST
💬 オフビート技が満載でコリオと曲のシンクロが楽しいダンスっぽい曲
P2↓ DT→ P2RUN / P3RUN
💬 P2ランとP3ランを96カウントずつ実施するダンベル前SO HARDスプリント曲
🏋
Chelsea Dagger
The Fratellis
→ Dumbbell (Triceps)
💬 ダンベルトラック、トライセップスのみで腕の疲労が顕著な集中セット
8
Don't Stop Believin'
Journey
P2↓P3↑ DT
💬 P2ダブルタイムでオフビート技をつなぐ繋ぎ的性質のHARD曲
9
Kickstart My Heart
Mötley Crüe
P2↓P3↑ DT→ P2RUN / P3RUN
💬 ラスト曲、64・96・80カウントのランを連発するSO HARDフィナーレ