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セットリスト
P2↓ P3↑♪ 110→ Push Up / Isolation / Side to Side
💬 P2→P3でプッシュアップ・アイソレーション・サイドトゥサイドの複合
P2↓ P1↓♪ 128→ Elbow Down / P1RUN / Standing Fast
💬 P2→P1でエルボーダウン・ラン・スタンディングファストを組み合わせる
P2↓ P3↑♪ 128→ Push & Elbow / Elbow Down / Standing Fast / P2RUN
💬 P2→P3でプッシュ＆エルボー・スタンディングファスト・ランの複合
↓♪ 130→ Tube (Shoulder Press / Chest Press / Lat Pull)
💬 チューブ②でショルダープレス・チェストプレス・ラットプルを実施
P2↓ P1↓♪ 130→ P1RUN / Elbow Down / Standing Fast
💬 P2→P1でラン・エルボーダウン・スタンディングファストでフィニッシュ
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