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BSL Hit 5
- →#7「Changing」は FEELCYCLE 全曲中でも最速クラスの爆速ダブルタイムで、BSL Hit 最大の難所
- →終盤 #10 も P3 ランが連続し、#7 で消耗した脚を絞り切る構成
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3/5
セットリスト
P2↓ P3↑♪ 1243:49→ Ankle Shape
💬 P2→P3でダブルタイムとアンクルシェイプ、ふくらはぎへのアプローチが特徴
P3↑♪ 1283:19→ Crouching / Side to Side
💬 P3でクラウチングとサイドトゥサイドをノーバウンスで脚に負荷をかけ続ける
P3↑♪ 953:19→ Tap Back / Side to Side
💬 P3で前曲の疲労が残った状態でダブルタイム・タップバック・サイドトゥサイド
P2↓ P3↑♪ 863:12→ Push & Pull
💬 P2→P3でプッシュ＆プルとシングル/ダブルタイム切り替えの長いディープセット
P3↑♪ 1283:51→ P3DT / Back to Up / Tap Back
💬 P3でP3ダブルタイム・バックトゥアップ・タップバック、お尻ともも裏へアプローチ
P2↓ P3↑♪ 1713:11→ Standing Fast / P3 Run
💬 P2→P3でスタンディングファストと爆速ダブルタイム・P3ランのレッスン最大の山場
P2↓ P3↑♪ 954:10→ Side to Side / Tap Back
💬 P2→P3でシングル/ダブルタイム切り替えのサイドトゥサイドとタップバック、トルクで安定
P2↓ P3↑♪ 1283:42→ P3 Run
💬 P2→P3でP3ランを3本繰り返し、一度もシングルタイムに減速せず走り抜けるフィニッシュ
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