FEELCYCLENOTE
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BB2 Hit 19

ここがキツい
  • →#7 でランを出し切ると後続 3 曲の P3DT 区間で息が上がりやすい
  • →オフビートの動作が多く、リズムがズレると身体への負担が増す
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FEELCYCLE 公式プレイリスト
BURN LEVEL
🔥🔥🔥🔥🔥
3/5
BURN MAP
LEGS
脚
🔥🔥🔥🔥🔥
ARMS
腕
🔥🔥🔥🔥🔥
ABS
腹筋
🔥🔥🔥🔥🔥
TOTAL
🔥🔥🔥🔥🔥
SETLIST

セットリスト

1
God's Plan
Drake
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓ / P3↑♪ 773:18→ Elbow Down
💬 P2→P3でエルボーダウン2→シングル＋ボースハンド追加の2セット、脇腹と腹部を大きく使う
2
I Like It (Dillon Francis Remix)
Cardi B, Bad Bunny & J Balvin
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 1503:39→ Tap Back / Back to Up / Twist
💬 BPM150でP3タップバック→バックトゥアップ→ツイストの組み合わせ、お腹の捻りを意識
3
This Is America
Childish Gambino
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓ / P3↑♪ 1203:45→ Push & Elbow / Standing Fast / P3 DT
💬 ダブルタイムでプッシュ＆エルボー→P3ダブルタイム48カウント、P3DT前に座りながら移行
4
Woman Like Me
Little Mix feat. Nicki Minaj
🔥🔥🔥🔥🔥
P1↑ / P5↑♪ 753:48→ Elbow Down / Push Up / Tap Back
💬 P1→P5でオフビートプッシュアップ＋P5タップバック、リズム取りが難しくズレやすい
5
If You're Over Me
Years & Years
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓ / P3↑♪ 1043:09→ Standing Fast / P3 DT
💬 ダブルタイムでスタンディングファスト→P3ダブルタイム48〜64カウント繰り返し
6
The Middle
Zedd, Maren Morris & Grey
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 1073:04→ Tap Back / Tap & Elbow / Elbow Down
💬 P3でタップバック→タップ＆エルボー→エルボーダウンのオフビート多用3セット
7
Say My Name (Afrojack & Chasner Remix)
David Guetta feat. Bebe Rexha & J Balvin
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓ / P3↑♪ 1284:11→ Push Up / Standing Fast / P2 Run / P3 Run
💬 プッシュアップ→P2ラン32＋P3ラン32カウント、ダンベル前7曲目の飛ばし過ぎ注意
🏋
Immaterial
SOPHIE
🔥🔥🔥🔥🔥
♪ 1403:52→ Arm Curl / Chest Press / Fly
💬 ダンベルでアームカール＋チェストプレス＋フライ、サビで繰り返す後半4カウント展開
9
MANTRA
Bring Me the Horizon
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓ / P3↑♪ 903:53→ Push Up / Tap Back / Tap & Push
💬 P2→P3でプッシュアップ(オフビート)→タップバック→タップ＆プッシュ、腹部のバネで動く
10
Don't Make Me Wait
Sting & Shaggy
🔥🔥🔥🔥🔥
P3↑♪ 893:35→ Tap Back / Side to Side
💬 P3ダブルタイムでタップバック＋サイドトゥサイドをゆったり全編、肩の力を抜いて柔軟に
11
In My Blood
Shawn Mendes
🔥🔥🔥🔥🔥
P2↓ / P3↑♪ 1403:31→ Elbow Down / P3 DT
💬 BPM140高速ダブルタイムでエルボーダウン→P3ダブルタイム64カウント×2本、ラスト曲の山場
⌛ ストレッチ曲 ／ 🏋 ダンベル曲
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