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2/5
LEGS
脚
ARMS
腕
ABS
腹筋
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公式プレイリスト
曲を選んで試聴
All For You
Janet Jackson
セットリスト
P1↓ ST♪ 1144:32→ Elbow Down / One Hand Twist
💬 P1でツイストとエルボーダウンのコンビ、オフビートカウント変化があり初心者には難しい
P3↑ ST♪ 1284:05→ Tap Back / Elbow Down / Tap & Elbow
💬 P3でタップイットバック中心のシンプルなコリオ
P2↓P3↑ DT♪ 1062:59→ Elbow Down / P3DT
💬 P2ダブルタイムでサビに32カウントP3ダブルタイムが登場するスプリント曲
P3↑ ST♪ 1154:43→ Crunch
💬 クランチでダウンアップとツイストを組み合わせる腹部集中セット
P3↑ ST♪ 1684:49→ Tap Back / Side to Side
💬 P3ダブルタイムでサイドトゥサイド、心地よいメロディーで初心者向け
P3↑ ST♪ 1403:21→ Tap Back / Elbow Down
💬 P3でタップイットバックとエルボーダウンをシンプルに反復
P2↓P3↑ DT♪ 1164:21→ Elbow Down / P3DT
💬 P2ダブルタイムでラスト64カウントP3ダブルタイム、RUNなしで漕ぎきれる設計
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